Здравствуйте, Роман. 1. Для начинающих шаг гвоздей 8 мм - самый подходящий. Доску с таким шагом освоит любой начинающий со временем, даже с низким болевым порогом. 2. Для наших досок Садху гвозди изготавливаем мы сами. То есть это гвозди, которые разработаны и изготовлены специально для досок Садху. Гвозди пули - это обычные строительные гвозди по бетону, они не предназначены для Садху. Динамические гвозди - такие доски не долговечны. Зачастую пружинящая подложка очень быстро перестает возвращаться в исходное положение. Получается доска с перепадами гвоздей по высоте, что может травмировать стопу. 3. У нас статичные гвозди (они жестко закреплены). Эта технология не ограничена в сроке службы. Так же очень важно, что на наших досок гвозди расположены по рисунку «Цветок жизни». То есть нагрузка на стопу распределяется равномерно и исключает травмы стопы. Подробнее наглядно Вы можете посмотреть в карточке товара в инфографике. 4. Да. В комплекте с досками будет вкладыш с инструкцией как получить видео-уроки.

Доска с шагом 8 мм подойдёт, если вы ни разу не стояли на гвоздях и не знаете своих возможностей. Ещё такой шаг идеален, если у вас высокий болевой порог. На 8 мм сможет встать практически любой новичок. Если вы уверены в себе, готовы упорно работать над собой и не боитесь трудностей - берите шаг гвоздей 10 мм. Так же его можно выбрать, если вы уже пробовали хотя бы один раз стоять на гвоздях и знаете свои ощущения и возможности. Разница по ощущениям между 8 и 10 мм примерно 30%. Для новичка это ощутимо. Самое главное, выбирая доску - руководствуйтесь своими ощущениями «здесь и сейчас». Не нужно выбирать шаг 10 мм только для того, чтобы потом не покупать новую доску. Не бойтесь того, что быстро «перерастете» доску для начинающих. Гвоздестояние не нуждается в рекордах, самопожертвовании и в форсировании событий. Правильнее будет постепенно увеличивать время, а потом и шаг. Даже когда вы перейдете на бо́льший шаг, сможете использовать ее для медитаций или для приобщения к практике друзей и родственников.

Здравствуйте, Жанна! Темно-серый цвет на гвоздях достигается за счет дополнительного антикоррозийного напыления. Действительно оно иногда может накладываться чуть большим слоем (цвет при этом получается чуть темнее) или, наоборот, получаются чуть светлее. К сожалению отследить это крайне сложно, но сам оттенок отличается совсем незначительно. Так же оттенок цвета в отзывах и в карточке может отличаться из-за освещения, при котором было снято фото, из-за настроек камеры или фильтров, которые накладывают клиенты на фото😊 Надеемся, что цвет гвоздей на заказанной Вами доски подойдет. А если нет - Вы можете связаться с нами на прямую, и мы всё согласуем и подберем 🙏🏻

Добрый день, Надежда. Да расположение гвоздей "Цветок Жизни".