Здравствуйте! Спасибо за вопрос! Мы рекомендуем заказать 30 размер. Возможно, в талии будет чуть свободно, но в этих брюках установлен фирменный регулятор, который вы сможете отрегулировать по талии в меньшую сторону на 1,5 см с каждой стороны.