Здравствуйте, Анна. Благодарим Вас за обращение! Да, данная модель отлично подходит для указанных Вами направлений, а также чирлидинга, и спортивной аэробики. Желаем Вам удачных покупок!

Думаю подойдут. Они для танцев, очень мягкие.