я брал 45 , но так как товар идет из России и есть вариант оплаты по получении и примерки можно и ошибиться . Ботинки подходят и на широкую ногу . есть вариант теплого носка . Рекомендую измерить длину ноги и добавить минимум 1 , или 0.5 см . Я привык чтобы с зади влезал указательный палец между задником и пяткой . в крайнем случае мизинец . поэтому на хороший носок мизинца должно хватить . а это 1 см в плюс к длине ноги .