Добрый день! Да, Динна говорит верно этот ежедневник рассчитан на 5 лет. Каждый день вы будете отвечать на один вопрос, а через год сможете сравнить свои ответы и увидеть, как изменились ваши мысли и состояние. Это отличный способ лучше узнать себя, развить рефлексию и повысить осознанность.