Здравствуйте, комфортнее будет размер М. Если Вам не подошел размер, товар всегда без проблем можно вернуть и поменять на более подходящий. Подходит не для сильных холодов, до -10 примерно. Подклад на синтепоне. Желаем приятных прогулок! С Уважением, команда Arnydog