Добрый день, да, 46 размер подойдет, а возможно и 44.
Берите тот размер , который носите, термобелье не маломерит, хорошо тянется. Оно должно плотно облегать. Если носите 44 размер, то возьмите 44. Если не хотите сильно впритык , то 46. Штанишки и рукава длинные , поэтому по росту точно подойдет .