Здравствуйте! Инструкция на русском языке есть за задней стороне упаковки. Для удобства , продублируем вам информацию сюда🥰 Нажмите кнопку mode на 3 секунды . Таким образом вы попадете в режим настройки устройства. Далее короткими нажатиями той же кнопки меняйте режим настройки . Изменение формата времени 3-я по счету настройка . Вы увидите это на экране. Чтобы сменить формат с 12 часов на 24 однократно нажмите кнопку ADJ. Благодарим вас за вопрос !