Добрый день! Чтобы пояс пришелся впору, рекомендуем ориентироваться на обхват талии. Вам надо измерить талию по центру живота, чуть выше пупка и соотнести полученное значение с таблицей размеров. Размерная сетка есть на фотографии в карточке товара. Желаем приятных покупок! Всегда на связи, команда HEALSPELLS 💜