Здравствуйте! Спасибо за ваш вопрос. Да, креатин можно использовать при похудении. Хотя сам по себе он не способствует снижению веса, но помогает сохранить и поддерживать мышечную массу во время дефицита калорий. Это особенно важно при похудении, так как при снижении веса вы теряете не только жир, но и мышечную массу. Креатин также помогает улучшить производительность во время тренировок, особенно в силовых упражнениях, что может способствовать лучшему поддержанию мышечной массы. Имейте в виду, что в начале приёма креатина вы можете заметить незначительное увеличение веса за счёт задержки воды в мышцах, но это временный эффект. С уважением, команда бренда Prime Kraft.