Елена, доброго дня! Благодарим Вас за проявленный интерес к нашему продукту.
Аудиомедитация – это запись ведения медитации голосом на фоне музыкальной композиции. Для практики нужно всего лишь включить запись и следовать за голосом.
Задача аудиомедитации - расслабление и самопогружение, с использованием дыхательных техник и визуализации.
С уважением, команда VIVIEN ALONSO