Здравствуйте) нам нечего бояться) Капсулы можно принимать и натощак за 30 мин до еды, и после завтрака ) просто у некоторых вызывают бессонницу , если пить после завтрака , поэтому рекомендуем и натощак) всего вам хорошего!!! У нас товар строго оригинал! С золотой голограммой!!!