Добрый день.
Более подробные схемы массажа можно посмотреть видео в интернете.
Для самомассажа: для ежедневного ухода за кожей и мышцами лица. Сеанс не менее 10 минут.
Рекомендации для косметолога: массаж лица и области декольте- рекомендуется курс не менее 10 сеансов, частота сеансов 3 раза в неделю. Для длительного эффекта необходимо проходить 2-3 раза в год. Можно работать парно, двумя инструментами одновременно по косметическим линиям, что дает более быстрый и сбалансированный эффект лифтинга