Здравствуйте Анна! Капсулу можно нагреть утюжком, прежде поднимите её плотно к резинке, аккуратным движениями по кругу нагревайте капсулу. Смотрите за температурой, чтоб не прожечь! Спасибо за обращение, всегда рады вам помочь! С уважением менеджер магазина El/STYLE.