Здравствуйте Олеся! Витамин Д3 5000 МЕ + витамин К2 - 100 МКГ. Можно принимать в одно время. Магний помогает организму усваивать витамин D, поэтому совместный прием обоих препаратов может улучшить ваше здоровье. С уважением, ROSALIFE!