Во всем должна быть мера! Если вы смешиваете несколько разновидностей масел, то суммарное количество не должно превышать 10 капель на 15 м2 площади бани. Время пребывания в ароматной парной составляет 15–20 минут. При правильном использовании эфирные масла помогут в решении проблем со здоровьем и поднимут настроение.