Виктория, здравствуйте! Толщины 5 мм будет достаточно для утепления холодных стен в комнате. Теоретически наклеить на рельефные обои, но перед монтажом большой поверхности, необходимо провести тест установки самоклеящегося утеплителя на обои. Так как варианты рельефа сильно отличаются друг от друга. В случае, если Пенофол будет плохо держаться на обоях, нужно будет демонтировать обои и подготовить стену к установке Пенофола, а именно: - обезжирить - обеспылить поверхность. Держаться во всю высоту стены будет, если будут соблюдены все условия установки. Тепла Вам и вашему дому) С уважением, Команда ТеплоВан.