Добрый день Наталья. Размерная сетка идет в размер.длина рукава с запасом.орентируйтесь на фото модели .Девочка 146 рост.Спасибо за вопрос. Надеемся помогли вам ответом.

Добрый вечер. Плотность утеплителя 250гр. 0. +10 будет комфортно