Добрый день, рекомендуем размер XL. Благодаря 3 уровням утяжки, можете начать с максимального, который рассчитан на ОТ 94 см и далее уже переходить на уровни с большей утяжкой по мере достижения результатов.
Добрый день, это зависит от строения тела человека и зон, которые он хочет утянуть
Вы можете сами для себя определить, как вам комфортнее его носить. Но рекомендуется одевать прямо под грудь.