Здравствуйте! Благодарим за интерес, проявленный к нашему изделию. По Вашим параметрам хорошо сядет 54 размер жилета данной модели. Что касаемо подбора размера, то верхнюю одежду всегда нужно брать с запасом в объемах до 10-15 см, чтобы Вам было удобно в нем ходить/двигаться/поднимать руки. Желаем Вам отличного шоппинга! С уважением, команда ALEOstyle.