Здравствуйте, Никита! Такие рекомендации может дать только Ваш врач, зная особенности организма. Но исходя из общих рекомендаций, молочную продукцию запрещено употреблять, а протеин из молочной сыворотки изготовлен. С уважением, команда "Tree of life".