Здравствуйте, Ольга! Спасибо, что написали! Понимаю, что иногда капсулы могут быть неудобными. Вы можете смело высыпать содержимое капсулы в ложку и принимать его так. Эффективность монолаурина не снизится, если вы будете использовать его в таком виде. Главное — убедиться, что вы принимаете нужную дозу. Если у вас возникнут еще вопросы или нужна дополнительная информация, не стесняйтесь обращаться. Мы всегда здесь, чтобы помочь! Берегите себя!