Берите 68-74, не прогадаете. Не знаю, от чего зависит, но иногда может чуть маломерить. Покупала двое таких ползунков одного размера, но разные по цветам, и они, почему-то отличались размерами (не существенно). А в вашем случае, даже если чуть большеват окажется - ну будет на вырост, подольше поносите. Меньшего размера я бы не стала брать