Добрый день! Существуют разные схемы приёма спортивных добавок. Обычно рекомендуют BCAA употреблять до тренировки, а протеин после, поэтому именно смешивать добавки в одном шейкере мы не рекомендуем. Другую схему приёма может предложить ваш тренер, учитывая интенсивность ваших тренировок и желаемый результат. С уважением, команда MODERN VITAMINS!