Здравствуйте! Благодарим Вас за оставленный вопрос! На ваши параметры, советуем остановиться на размере 56. Так же, для вашего удобства, в карточке товара размещена размерная сетка, где вы можете самостоятельно ознакомиться с параметрами изделий. Приятных Вам покупок и отличного настроения!