Здравствуйте! Высокоуглеводные, или "быстрые" гейнеры содержат больше углеводов, особенно быстрых углеводов, а значит, более калорийны. Они предназначены для быстрого восстановления энергии и сил, но вместе с ними активно набирается не только мышечная масса, но и жировая. Для того, чтобы набрать вес, необходимо употреблять примерно 4 г углеводов на 1 кг веса в день. Данные расчеты имеют рекомендательный характер. Чтобы точно узнать количество, обратитесь к специалисту.