Здравствуйте! Спасибо за вопрос! Вам может подойти размер M/160-175. Можно взять на размер больше, чтобы лонг был более свободным. У нас есть подозрение, что в рукавах лонг может быть немного коротковат, поэтому, возможно, нужно взять ростовку 175-190. Пожалуйста, сделайте несколько замеров по длине лонга и длине рукавов, ориентируясь по таблице размеров в карточке товара. Замер длины делается от основания шеи и до той длины, которая вам нужна, а замер длины рукава делается от основания шеи и до конца кисти. Желаем хорошего дня! С уважением, команда бренда