Здравствуйте, Алина, к сожалению, никакое эфирное масло не следует добавлять в еду и в чистом виде на кожу, эфирные масла — это спирты. По кристаллической решетке. Причем спирты в концентрированном виде.
Поэтому в чистом виде без разбавления эфирные масла не употребляются — только добавлять куда-то, но пару капель, не больше.
Иначе такая концентрация может обжечь кожу, любое масло не следует принимать внутрь, говорим вам как производители масла, лучше закажите чай с натуральным бергамотом. Надеемся на понимание и всего вам доброго!