Здравствуйте
Да, кроссовки маломерят на 1 размер
К своему русскому размеру прибавляйте +1
Если у вас есть уже кроссовки любого известного бренда , там
Найк , Адидас , Нью баланс и т.д.
Там под язычком или сбоку бирка с размерными сетками.
Чтобы подобрать точный размер, вы можете опираться на неё