Добрый день,Татьяна.Нижняя температура комфорта спальника составляет -11 ;-19 градусов.Нужно соблюдать определенные правила сохранения тепла в спальном мешке:постелить под спальник коврик-пенку и спать в чистой и сухой одежде,ни в коем случае внутрь спального мешка не рекомендуется выдыхать,чтобы не создавать влажность.С уважением,команда MatrizA.