Добрый день, Алиса! В одной шипучей таблетке содержится 14 мг железа и 80 мг витамина С. Все виды БАДов, кроме детской линейки Gummies, рекомендуется принимать лицам старше 18 лет. Рекомендуем Вам попробовать Витамин С для детей жевательный Maxler Vitamin C Gummies for Kids (арт. 1220312290). С уважением, команда MAXLER