Андрей добрый день, спасибо вам за ваш заказ ☺
45 размер идёт больше для 29 см длины стопы (возможно ноге будет не совсем комфортно в 45 размере)
44 как раз идёт для стопы 28-28,5 в данном размере ваша нога должна чувствовать себя комфортно.
Спасибо за Ваш вопрос 🥰