Доброго дня! Толщина всего блока - около 1 см. Листы можно вставлять в тетрадь с кольцами разных диаметров (чем меньше диаметр колец, тем меньше в них поместится листов). Полностью блок поместится в тетрадь на кольцах диаметром 20 мм. Благодарим за интерес, проявленный к нашей продукции)