Здравствуйте! Омега-3 лучше всего принимать во время еды, так как жирные кислоты лучше усваиваются вместе с пищей, содержащей жиры. Оптимальное время — утро или день, в зависимости от вашего рациона. Омега-3 можно сочетать с витамином D, так как оба эти компонента поддерживают здоровье сердца, костей и иммунной системы.
Избегайте совместного приема с антагонистами жирорастворимых витаминов (например, с железом), поскольку они могут снижать абсорбцию. Желательно делать перерыв между их приемом, чтобы улучшить эффективность каждого из компонентов. Благодарим Вас за обращение и желаем Вам отличных покупок.