Добрый день. Что касается комфортной носки при температуре воздуха, то это до минус -5С. в зависимости от продолжительности нахождения на открытом воздухе.

Не холодно. Вряд ли вы сможете в них бегать с комфортом, это рабочая обувь, жёсткая и плохо фиксирует стопу. У меня при плотной шнуровке пятка "болталась"