Здравствуйте! Мелатонин в дозировке 10 мг, как в нашем продукте, подходит для тех, кому рекомендована такая доза специалистом. Для многих людей эффективной может быть меньшая дозировка, однако некоторые нуждаются в повышенной дозе для достижения желаемого эффекта. Мы советуем проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать дозировку, которая будет безопасной и подходящей именно для Вас.