Добрый день, Елена. Если вы хотите сделать проростки, то вам понадобится банка с крышкой ситом. Семена необходимо промыть и замочить на 8-12 часов. Далее слить воду, промыть и поставить в банке с крышкой или марлей под углом(либо перевернуть банку если у вас банка с крышкой) Промывать 2 раза в день. Через несколько дней проростки готовы к употреблению. С уважением, команда Лужайки.