Здравствуйте! На указанные Вами параметры рекомендуем выбрать размер M. Если вы предпочитаете носить вещи в более свободном стиле, то L.
Удачного Вам выбора!
Купите (закажите без предоплаты, если есть возможность) 2-3 свитера разных размеров и выбирайте. Указанные размеры соответствуют реальным. Используйте таблицу размеров