Диаметр выбирают исключительно методом проб и на свой вкус, но если вы начинающий ни в коем случае меньше 6 не берите, рискуете при обвязе сильно травмировать кожу.
А по качеству вполне, только естественно эту веревку сразу из бухты нельзя юзать, она фабричной скрутки. Нужно как полагается проварить 2 раза, высушить, потом протянуть, обжечь и смазать маслом. В интернете полно подробных инструкций и советов как это делать.