Добрый день, Николай. Спасибо за ваш интерес к нашему товару. Вам может подойти размер M-L. Так же лучший вариант для определения размера - измерить ширину в талии и длину рукава у рубашки, которая на вас хорошо сидит и сопоставить данные с нашей таблицей (3 фото в галерее). Размер с наиболее близкими значениями в измерениях готового изделия будет наиболее подходящим. Спасибо за выбор нашего бренда! Приятных Вам покупок!