Добрый день, Артур! Благодарим за вопрос! Наша капа подходит как для детей, так и для взрослых. Если вдруг будет великовата , то её можно подрезать. Желательно это делать перед варкой. Так же инструкция по варке капы есть с самой капой и продублирована в карточке товара. С уважением, команда Tenkin&Zybanov.