Сергей, добрый день. Если телосложение стройное, то рекомендуем брать размер в размер, если есть животик, то на размер больше. На фото есть точные размеры ширины, длинны и длинны рукава для более точного определения соответствия вашему размеру. Рекомендуем измерять свою старую рубашку.