Здравствуйте, на ваш объем подойдет размер L. В нашей таблице параметры роста. Так как эти наколенники рассчитаны на детей и подростков. Взрослые также их заказывают, и чаще всего мы подбираем им вот так по параметрам. С уважением, команда BoostO.