Это не протеин! Это добавка, для мужчин в возрасте! У кого низкий тестостерон. До 30-40 лет, не рекомендуется. Ваш организм и так вырабатывает тестостерон. Он будет увеличиваться до 25-го возрасте. Потом угасает. Употребляя стимуляторы тестостерона, в раннем возрасте, вы рискуете нарушить естественное развитие гормонов, а так же роста костей. Поищите аминокислоты ВСАА и протеин, их можно. Но не эту добавку! Это для людей в возрасте! Изучайте мат часть. Удачи!