Я бы посоветовала S,если не любите широкие. Мужу на рост 168 и размер 50 взяли S. Новые и после стирки сидят плотнее,чем когда начинаешь носить. А когда носишь, то ширина устраивает. По длине длинноваты,но подшивать не стали,т.к. ширина внизу не позволяет им ложиться на пол. Взяли еще размер М. Пока не носили, но при примерке ощущение, что в носке будут широковаты. По длине новые М длиннее стиранных S сантиметров на 6 по внутреннему шву.