Здравствуйте! Оптимально Вы определяете сами, как будет удобно. Скраб используйте 1 раз в две недели для сухой и 1-2 раза в неделю для жирной кожи головы. Маску активатор используй 2-3 раза в неделю и маску эксфолиант используйте 1 раз в неделю, итого получается, если использовать все средства по максимальному, то: скраб 2 раза, а маску 3 раза и эксфолиант маску 1 = 6 дней в неделю. Приятных покупок!