Пока не могу сказать. Сегодня первый раз надела. Но, слой плотный, думаю должно хватить. Берите на всякий случай прокладку первый раз. Или дома поносите первый раз, чтобы понять впитывающую способность. У меня еще другие есть. Но, там ткань другая и размер большой заказала. Вчера подтекла, но трусики спасли, не промокли, брюки чистенькие. А качество этих мне понравилось, приятные к телу.