Софья, есть отличный способ добавить L-карнитин в полезные сладости, например, в мармелад! Ингредиенты: * 1 стакан сока (например, клубничного или лаймового - в тон L-карнитину с клубникой и лаймом) * 1/4 стакана воды * 1/4 стакана сахара (или натурального подсластителя, например, эритрита) * 1-2 столовые ложки желатина * 1 чайная ложка L-карнитина Приготовление: 1. В маленькой кастрюле смешайте сок, воду, сахар (или подсластитель) и желатин. Доведите до кипения на среднем огне, постоянно помешивая, пока сахар полностью не растворится. 2. Снимите с огня и добавьте L-карнитин. Тщательно перемешайте. 3. Вылейте смесь в форму, застеленную пищевой пленкой. Остудите в холодильнике не менее 2 часов, пока мармелад не застынет. 4. Нарежьте мармелад на кусочки и наслаждайтесь! Советы: * Используйте натуральные красители, чтобы сделать мармелад более привлекательным. Например, добавьте немного свежей клубники или лаймовой цедры. * Храните мармелад в холодильнике до 7 дней. Преимущества мармелада с L-карнитином: * Дополнительная порция L-карнитина для улучшения обмена веществ и сжигания жира. * Вкусная и удобная форма приема L-карнитина. * Меньше сахара, чем в обычном мармеладе. Помните: * Не добавляйте слишком много L-карнитина, так как это может повлиять на вкус мармелада. * Проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть какие-либо ограничения в питании или проблемы со здоровьем. Надеюсь, Софья, вам понравится этот рецепт!