День добрый! Да, конечно, подложку можно укладывать на любое напольное покрытие, в том числе на паркет. Обрезается обычными бытовыми ножницами под размер Вашего коврового покрытия, на нее это никак не повлияет, она не рассыпается и не рвется. Если будут какие-то еще вопросы - обращайтесь, мы всегда рады проконсультировать)

Здравствуйте, Юлия! Противоскользящая подложка подходит для паркета. И, конечно, ее можно обрезать по своим размерам. Удачи!