Добрый день, Мария! Спасибо за обращение! Топ хорошо держит грудь, подходит в т.ч. для бега, у него достаточно широкая и плотная нижняя резинка, также имеются специальные вставки для поддержания груди. При выборе размера рекомендуем ориентироваться на свой российский размер. С уважением, SweetNight.